Tine Bielecki
Bestsellerautorin
Sportwissenschaftlerin
Yogalehrerin
Hi. Ich bin Tine. Früher fand ich es schwierig, in unterschiedlichen Branchen aktiv zu sein. Heute nenne ich es „Tausendsassa“. Ich bin Autorin, Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin, Texterin und Inhaberin einer PR-Agentur.
Meine Bücher
Hi. Ich bin Tine.
Ich bin Sportwissenschaftlerin, Bestsellerautorin und ausgebildete Yogalehrerin. Außerdem seit einigen Jahren Co-Inhaberin einer PR-Agentur. Ich habe viele Jahre als Journalistin gearbeitet und für Zeitungen wie die FAZ, die Berliner Zeitung, diverse Sport- und Gesundheitsmagazine und Fitnessratgeber geschrieben.
In diesem Sommer ist mein viertes Buch erschienen. Aktuell arbeite ich an Buch Nummer 5 und 6. Meine Yogalehrerausbildungen absolvierte ich zunächst in Kalifornien, wo ich mich zwei Jahre lang hauptsächlich mit Yoga und Tauchen beschäftigte. Krafttraining und Yoga sind für mich der Schlüssel zu körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit.
Ich bin ein bisschen künstlerisches Chaos, aber wenn es um Gesundheit geht, bin ich sehr routiniert. Sport ist Teil meines Lebens. Nach meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule habe ich zunächst als Sportjournalistin gearbeitet. Ich habe zeitgleich auch immer mehr Freude dabei gehabt, anderen näherzubringen, wie wundervoll Bewegung ist und dass das mit dem Sportunterricht, den wir aus der Schulzeit kennen, rein gar nichts zu tun haben muss. Seit über zehn Jahren unterrichte ich Yoga, gebe Workshops und Retreats.
Ich liebe das Reisen und bin deswegen unheimlich glücklich, dass ich gemeinsam mit meiner Geschäftspartnerin Karo 2021 die Agentur Little Stories Everywhere gründen durfte. Unsere Kunden kommen hauptsächlich aus dem Tourismus. Reisen gehört für mich zu den wichtigsten Elementen für ein gesundes Leben. Ich lebte auf zwei verschiedenen Kontinenten und in vier verschiedenen Ländern. Meistens da, wo andere Urlaub machen, zum Beispiel in Gstaad im Berner Oberland und Santa Barbara in Kalifornien. Jetzt lebe ich mit meinen beiden Töchtern an der Ostsee.
Hi. Ich bin Tine.
Ich bin Sportwissenschaftlerin, Bestsellerautorin und ausgebildete Yogalehrerin. Außerdem seit einigen Jahren Co-Inhaberin einer PR-Agentur. Ich habe viele Jahre als Journalistin gearbeitet und für Zeitungen wie die FAZ, die Berliner Zeitung, diverse Sport- und Gesundheitsmagazine und Fitnessratgeber geschrieben.
In diesem Sommer ist mein viertes Buch erschienen. Aktuell arbeite ich an Buch Nummer 5 und 6. Meine Yogalehrerausbildungen absolvierte ich zunächst in Kalifornien, wo ich mich zwei Jahre lang hauptsächlich mit Yoga und Tauchen beschäftigte. Krafttraining und Yoga sind für mich der Schlüssel zu körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit.
Ich bin ein bisschen künstlerisches Chaos, aber wenn es um Gesundheit geht, bin ich sehr routiniert. Sport ist Teil meines Lebens. Nach meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule habe ich zunächst als Sportjournalistin gearbeitet. Ich habe zeitgleich auch immer mehr Freude dabei gehabt, anderen näherzubringen, wie wundervoll Bewegung ist und dass das mit dem Sportunterricht, den wir aus der Schulzeit kennen, rein gar nichts zu tun haben muss. Seit über zehn Jahren unterrichte ich Yoga, gebe Workshops und Retreats.
Ich liebe das Reisen und bin deswegen unheimlich glücklich, dass ich gemeinsam mit meiner Geschäftspartnerin Karo 2021 die Agentur Little Stories Everywhere gründen durfte. Unsere Kunden kommen hauptsächlich aus dem Tourismus. Reisen gehört für mich zu den wichtigsten Elementen für ein gesundes Leben. Ich lebte auf zwei verschiedenen Kontinenten und in vier verschiedenen Ländern. Meistens da, wo andere Urlaub machen, zum Beispiel in Gstaad im Berner Oberland und Santa Barbara in Kalifornien. Jetzt lebe ich mit meinen beiden Töchtern an der Ostsee.
Üben wir zusammen?
Sehnst du dich nach gesunden Routinen im Alltag, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Bereiten dir bestimmte Yogaübungen körperliche Schwierigkeiten? Spürst du, dass deine Tiefenstabilität mehr Aufmerksamkeit braucht? Vielleicht reizt dich das spielerische Erkunden von Armbalancen oder du möchtest deine Ernährung achtsamer gestalten und mehr Bewegung in dein Leben bringen? Du wünschst dir mehr Momente zum Durchatmen und suchst nach Wegen, besser mit Stress umzugehen? Dann lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst – und Schritt für Schritt Routinen entwickeln, die zu dir und deinem Alltag passen und dich auf das nächste Level heben.
Workshop & Retreats
Meet me! Lass uns gemeinsam Yoga üben, atmen, connecten. An besondern Orten, in besonderen Studios.
Workshop Yogapower
Entdecke die Kraft deiner Körpermitte in meinem Workshop „Yoga Power“ im Yogaraum Norderstedt. Dabei handelt es sich nicht um Power Yoga, sondern um eine spezielle Praxis, die darauf abzielt, deine Stabilität, Balance und Kraft durch gezielte Asanas zu verbessern. Im Mittelpunkt steht die richtige Technik und saubere Ausführung der Yogahaltungen, um maximale Wirkung und Sicherheit zu gewährleisten. 10 – 12 Uhr
Yoga beim Festival
Hol dir deine Auszeit beim Impuls Festival Norderstedt. Erlebe die Vibes des Festivals schon tagsüber beim Wasserski. Calisthenics oder Yoga und entspanne dich zwischen den aufregenden Sessions. Ab 14 Uhr.
Retreat: Yoga für starke Herzen
Zusammen mit der ehemaligen Stabhochspringerin Katharina Bauer bringe ich unseren Bestseller „Yoga für ein starkes Herz. Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern“ in die Luisenhöhe. Wir zeigen dir, wie du mit Yoga, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern kannst.
Workshop: Mit Yoga die Tiefenstabilität trainieren
Im wunderschönen Zonnewolyoga in Klintum schauen wir uns an, mit welchen Asanas und dem richtigen Alignment wir die Tiefenstabilität aktivieren und trainieren können. Die Haltungen werden ganz viel Spaß und Power in deine Praxis bringen.
Von 13.00 – 15.30 Uhr
Retreat: Yoga für ein gesundes Herz – mit Katha Bauer
Ein absoluter Kraftort ist das Alpenresort Schwarz in Mieming, Tirol. Hier werden Katharina Bauer und ich zum dritten Mal unser Retreat basierend auf unserem Bestseller „Yoga für ein starkes Herz“ leiten. Jedes Mal erleben wir hier ganz besondere Begegnungen, Transformation und pure Freude. Anfänger sind genauso willkommen wie Fortgeschrittene. Neben den Yogaeinheiten und Meditation ist ganz viel Zeit für Wellness, Genuss, Natur.
Schreiben wir dein Buch?
Du möchtest ein Buch schreiben – aber dir fehlt noch der richtige Plan? Das macht nichts, denn ich begleite dich bei deinem Buchprojekt als Buchcoach. Gemeinsam entwickeln wir eine klare Struktur und bringen deine Idee Schritt für Schritt in die Umsetzung. Am Ende geht es nämlich darum: einfach loszulegen. Vielleicht zweifelst du noch, ob deine Idee wirklich gut genug ist? Du bist unsicher, wie du sie einem Verlag pitchen sollst – oder hast das Gefühl, einfach nicht voranzukommen? Du fragst dich, wie du dein Vorhaben überhaupt umsetzen sollst? Dann lass uns das gemeinsam anpacken. Ich begleite dich auf dem Weg von der ersten Idee bis zum fertigen Manuskript – mit einem Plan, der zu dir passt und deine Schreibroutine in Gang bringt.
Zwischen Detox und Deadline (Blog)
Kaffee
Frauen sollten Kaffee trinken! Ich atme auf. Eine Studie der Harvard-Universität hat ergeben, dass regelmäßiger Kaffeekonsum Frauen gut altern lässt. Die Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass regelmäßiger Kaffeegenuss bei Frauen zu einem gesunden Altern...
Sonneninsel
Irgendwo im Internet habe ich gelesen, dass auf Rhodos 3000 Stunden im Jahr die Sonne scheint. Ich wäre also nie auf die Idee gekommen, dass zwischen April und Mai nur drei von 3000 liegen... Für alle anderen Urlauber, die dieses Jahr Rhodos gebucht haben, kann das...
Älter werden
Das Licht in meinem Badezimmer lässt zu wünschen übrig. Ich staune jedes Mal, wenn ich in einem Hotelzimmer in den Spiegel schaue. Was da in meinem Gesicht für Gräben (und anderes) zum Vorschein kommen! Wie tröstlich, dass ich gerade jetzt erst während ich im...
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